Lørdag kl.10-11
Undervisere: Lisbeth, Lone, Nadia eller Maria

Onsdag kl.10-11
Underviser: Maria


Slip det gamle, fyld lungerne og land blødt i efteråret.

Vi arbejder med Metal-elementet gennem blid Hatha og beroligende Yin yoga, langs Lunge- & Tyktarmsmeridianerne, og dyb Restorativ yoga for nervesystemet.

Du guides gennem enkle åndedrætsøvelser til klarhed og ro – og nænsom aromaterapi i efterårsnuancer.

Du får:

Groundende flow & dyb afspænding
Åndedræt til hverdagens ro

Blide dufte der støtter efterårets energi

I forbindelse med tilmelding beder vi dig indbetale 170,- på Mobile Pay til 43617.


For hvem: Alle niveauer – også helt nye.
Praktisk: Alt udstyr findes på stedet (bolster, klodser, tæpper).
Kom i behageligt tøj.

Din underviser: Nadia