Lørdag kl.10–11

Onsdag kl.10-11
Underviser: Maria

Onsdag kl.19.30-20.45
Underviser: Kati Heimen Broustbo

Yin Yoga er en rolig og meditativ yogastil.
Med fokus på åndedræt og nærvær skaber Yin Yoga en blid modvægt til en hektisk hverdag og giver ro både fysisk og mentalt. Hver time har sit eget tema, det kan f.eks. være fokus på hofter, ryg eller hjerteåbning, som inviterer dig til at lytte til kroppen og opdage nye sider af dig selv fra gang til gang. Dette er tiden til bare at være.

Onsdag kl.17.30-18.45
Underviser: Mette Klemensen

Torsdag kl.17.30-18.30
Underviser: Nadia

Cacao Ceremoni & Lydhealingsrejse

8. december kl. 19.00 – 20.30
Guidet af Ceehe

Træd ind i et kærligt og nærende rum, hvor du inviteres til at åbne dit hjerte og lande dybt i dig selv.
Vi begynder aftenen med en ceremoniel kop cacao – et hjerteåbnende plante-medicin, som støtter dig i at forbinde dig med ro, kærlighed og nærvær.

Når cacaoens energi har foldet sig ud, bevæger vi os ind i en blid lydhealingsrejse.
Gennem vibrationen fra krystalsyngeskåle, trommer og andre helende instrumenter bliver du guidet til at give slip, finde balance og skabe forbindelse til din indre stilhed.

Dette er en stund til at overgive dig, modtage og huske, hvem du er – bag tanker, tempo og forventninger.

Jeg glæder mig til at træde ind i rummet sammen med dig.
Kærligst Ceehe